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牛至精油的主要成分是香荆芥酚和百里香酚，抗菌抗病毒能力超级强，同时可以激发免疫力，它在精油界被誉为“天然抗生素”。下面就和金龄老师一起来了解牛至精油的养生功效：

一、牛至精油的功效是什么?

1/牛蛭精油在对抗病原体方面的功效显著，被誉为精油界的抗菌；

2/具备抗病毒，抗真菌，抗寄生虫能力；

3/缓解肌肉酸痛，修复原组织；

4/激发免疫能力，保持身体健康；

5/提升身体活力，预防神经老化；

6/调味品~香料7/有效治疗呼吸系统疾病，内服治疗哮喘傻性文气管灸，外敷可治疗风湿，天节痛；8/对消化问题有良好的兴奋与健胃剂。

二、牛至精油应用什么系统?

牛至精油主要应用在人体的免疫系统，呼吸系统和皮肤系统。

三、人体的“气”分别对应着精油的哪几种调?

人体有四气：元气、宗气、营气、卫气，其中卫气、营气、元气分别对应着精油的前调、中调、后调。

前调类精油：包括所有从果皮萃取的精油以及许多来自树叶的精油，如野橘柠檬等通常用来调理感冒和提振情绪，精神一振的效里导挥发不会进入阳或阳的尽级

中调类精油：香气比前调类精油更持久。包括调理、强化肺气最具代表性的茶树；支持消化最佳首选的罗马洋甘菊；以及能帮助行气、纾解肌肉疼痛的柠檬香茅。

后调类精油：包括来自树脂、木质和根部的精油，某些也来自花朵。这些精油是质地最稠厚的精油，通常可以用来处理慢性疾病，也能帮助身体的气往下行，使能量扎根。元气层级的精油和人体中最阴的面向有关，可用来处理发生在夜晚的病症，例如失眠、盗汗等。常见的元气类精油包括穗甘松、檀香、岩兰草与玫瑰。

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