网上老年大学

喜欢发“五颜六色”的表情包，喜欢穿颜色艳丽的衣服，喜欢看养生内容，更喜欢转发给家人朋友.......

这些中老年人常见的行为，背后隐藏着什么样的心理特点？你真的了解你自己吗？来看看网大给出的分析吧！

01. 为什么中老年人喜欢，大红大绿的颜色？

原因：感知度退化

发在家族群里的表情包、爱穿颜色艳丽的衣服，其实这和中老年人的心理特点有很大的关系。

首先，视觉敏锐度下降，对颜色饱和度的感受度下降，需要用更高饱和度来刺激颜色感受。

在感知度上除了视觉的衰退，听觉嗅觉也会衰退，这些功能的退化会影响信息接收的准确性，让中老年人在判断决策上出现误差，造成老年人在人际沟通方面有障碍，进而导致他们出现负面的情绪。比如说耳背的老人，总是听不清年轻人在说什么，有时候年轻人只是在闲聊，老年人却很好奇但是又听不见，心里难免失落。

02. 为什么中老年人相信无科学依据的养生秘籍？

原因：认知加工能力下降+很强的健康焦虑

一是因为认知加工能力下降，推理判断、解决问题的能力也有所减退，和年轻人相比，难以进行更有效的分析和判断；

二是因为随着老年人年龄增长、健康问题频出，使得老年人有更强的健康焦虑，于是更加关注养生保健、阅读养生文章、观看养生视频、购买大量的“保健”药品。

比如“早上这个小习惯、保证你活到100岁”、“120岁老人每天只做这一件事”，诸如此类的内容能有效缓解老年人的健康焦虑，很多骗子其实也是抓住这一心理，向老年人兜售高价的所谓灵丹妙药和养生器材。

03. 为什么喜欢转发养生内容给家人朋友？

原因：情感连接和自我价值需求强烈 

先说情感需求，根据自我决定理论，人有自主需求、关系需求和胜任需求。对于老年人来说，最重要的就是满足关系需求。

“社会情绪选择理论”认为：随着年龄的增长，一个人的目标会从“未来导向”变成“亲密情感导向”。年轻人想的是，我未来要怎么样；而老年人希望多花时间和家人在一起。退休后本就失去了一部分的人际交往，如果儿女再不在身边，更会缺少情感连接，进而产生失落感和孤独感，这时候便只能通过网络和家人建立情感连接，转发养生内容就是中老年人渴望情感连接的表现。

另外老人退休后，也丧失了部分实现自我价值的来源，原先可以在工作中凸显自己的价值，突然闲下来后顿感空虚，转发养生内容给家人，他们认为分享好的东西是对家人的照料，也是其自我价值的一种表达。

看完上面的现象和分析，老年生活似乎充满了无力感？其实不然！

心理学研究发现，其实信念对我们的健康影响更大，感觉自己年轻、相信自己年轻，就预示着更好的心理状态和更少的焦虑抑郁，生活质量也会更高。

有研究就发现，越感觉自己年轻的老年人，亚健康风险越低。所以坦然接受自己身体机能的退化，同时保持积极向上的心态，对老年人整体的身心健康非常有益。

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