网上老年大学

易经，这部古老而深奥的经典，近年来在老年人群体中越来越受欢迎。那么，是什么原因让大量的老年人投身于易经的学习和研究中呢？

金龄老师通过和网上老年大学易经学员沟通后，大致总结了 6 个方面的原因。

一、易经的魅力

易经是中国古代经典之一，被誉为“群经之首”，其博大精深、寓意深远的思想内涵吸引了众多学者深入研究。易经的卦象、爻辞等充满了智慧和哲理，对于修身养性、调理身心有很大的益处。老年人学习易经，可以更好地领悟人生真谛，提高自身修养，为晚年生活增添一份精神寄托。

二、健康养生的需求

随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐衰退，容易患上各种慢性疾病。而易经中的养生思想和方法，如太极拳、八段锦等，可以帮助老年人调理身体、增强体质。学习易经可以让老年人更好地理解养生的内涵和方法，从而更好地保持健康。

三、传承文化的责任

作为中华文化的根源之一，易经承载了丰富的历史和文化信息。许多老年人出于对传统文化的热爱和尊重，希望通过学习易经来传承这一文化遗产。在他们看来，学习易经不仅是一种个人修身养性的方式，更是对传承和发展中华文化做出自己的贡献。

四、社交互动的平台

老年人退休后，社交圈逐渐缩小，容易感到孤独和无助。而学习易经可以成为老年人社交互动的一个平台，大家一起探讨易经的智慧，交流学习心得，这有助于增进老年人的社交关系，减少孤独感。在易经的学习和交流中，老年人可以找到归属感和认同感，增强自信心和幸福感，丰富晚年生活。

五、保持大脑的活力

随着年龄的增长，老年人的大脑功能会逐渐衰退。学习易经可以作为一种锻炼大脑的方式。通过对卦象和卦辞的记忆、分析和思考，可以刺激大脑的神经元活动，延缓大脑衰老的进程。这种脑力活动不仅有助于提高老年人的智力水平，还有助于预防老年痴呆等疾病。

六、提高生活的质量

易经强调阴阳和谐、天人合一的哲学思想。通过学习易经，老年人可以领悟到生活中的平衡与和谐，培养宽容、慈悲和感恩的心态。这种修身养性的过程有助于提高老年人的心理健康水平，让他们更加乐观、积极面对生活。同时，这种积极的心态也会影响老年人的身体健康，降低患病风险。

易经作为中国古代的经典之一，其丰富的哲学思想和人生智慧对于老年人来说具有重要的意义。无论是从健康养生、传承文化、逻辑思维、社交互动、修身养性的角度，易经都能为老年人带来积极的影响。

郝承业，国学教授，天津财经大学客座教授，网上老年大学国学金牌讲师，从事老年传统文化国学教育16年，荣获【全国百姓学习之星】光荣称号，主讲【易经】、【道德经】、【论语】等课程。郝承业老师在网大的单门课程最高已超过3万人学习。

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